Moringa je zázračný strom často používaný v biokozmetike a fytoterapii, vďaka svojim výnimočným účinkom pre krásu a zdravie. Ide o tropický strom tvrdého dreva pôvodom z Indie. Rastie vo viacerých afrických krajinách, Ázii a v Latinskej Amerike a dokáže prežiť aj veľké suchá. Najznámejšou odrodou je moringa olejodárná, ale známe sú aj odrody ako moringa stenopetala z Etiópie, či moringa peregrina pochádzajúca z oblasti Červeného mora. Moringa olejodárna, ktorá sa pestuje v Afrike, dokáže zmierniť mnohé z ťažkostí, ktorým musia čeliť miestni obyvatelia: podvýživa, infekčné choroby spôsobené znečistenou vodou, chudoba. Vedecké výskumy dokazujú blahodarné účinky moringy, vďaka čomu je stále viac populárnejšia aj v Európe.
Všetky časti moringy sa dajú využiť. Sladké a korenisté zelené plody sa varia ako zelenina. Koreň sa používa pri boji proti malárii. Listy sa jedia varené alebo vyprážané, zo sušených sa vyrába prášok, ktorý sa môže pridať do akéhokoľvek pokrmu ako doplnok stravy. Semená sa môžu jesť grilované ako arašidy. Prášok zo semien sa používa ako biologicky odbúrateľný flokulant na čistenie nezdravej vody namiesto síranu hlinitého.
Olej je číry, sladký, bez zápachu a vysoko odolný voči oxidácii. Je jedlý, používa sa v kozmetike, najmä v parfémovom priemysle ako fixátor vône. Používa sa ako postrek na listy rastlín, kvôli rýchlejšiemu a bohatšiemu rastu.
Listy moringy sú bohaté na aminokyseliny a esenciálne mastné kyseliny. Po ich vysušení a spracovaní na prášok sa stávajú významným doplnkom stravy, ktorý je veľmi podobný spiruline. Prášok z listov moringy sa líši od spiruliny vyšším obsahom vápnika a vitamínu C, čím pomáha bojovať proti podvýžive.
Vďaka svojim výživovým hodnotám je moringa významná aj pre tehotné ženy a deti. Pokrýva denné výživové potreby tehotných alebo dojčiacich žien a pomáha im v boji proti anémii podaním malého množstva (25g).
25g morigny zodpovedá denným potrebám do výšky 21% proteínov, 84% vápnika, 94% železa, 143% vitamínu C, 69% vitamínu A a 26% magnézia. Moringa je bohatá na minerály ako zinok, fosfor, vápnik a horčík. Pomáha bojovať proti podvýžive a podporuje rast dieťaťa. Jedna polievková lyžica moringy konzumovaná 3x denne pokrýva potreby dieťaťa (od 6 mesiacov do 3 rokov) vo výške 42% bielkovín, 310% vitamínu A, 125% vápnika, 41% draslíka a 71% železa.
Takmer všetky časti stromu majú nutričný, terapeutický alebo kozmetický význam.
Terapeutické a kozmetické vlastnosti moringy:
Terapeutické vlastnosti listov, koreňov, kôry a konárov sú známe v ajurvédskej medicíne. V Európe moringa nie je až tak veľmi známa, no v poslednej dobe jej účinky vzbudzujú pozornosť odborníkov na prírodnú kozmetiku.
Terapeutický význam:
Kozmetický význam: Prášok z listov a olej zo semien moringy
Blahodarné účinky moringy a spôsob jej konzumácie:
Všetky časti rastliny sa dajú konzumovať, ale najviac využívané sú listy. Moringa sa predáva vo forme prášku, kapsúl, bylinného čaju alebo sa predávajú celé sušené listy. Podľa tradičnej medicíny a presvedčenia ajurvedy, dokáže moringa vyliečiť viac ako 300 chorôb.
Konzumácia moringy vo svete:
Baobabový prášok je vytvorený zo sušeného ovocia z baobabového stromu (Adansonia). Tento prášok je bohatý…
Esenciálne oleje sú koncentrované extrakty z rôznych častí rastlín, vrátane kvetov, listov, kôry, koreňov a…
Poznáš svoj typ pleti? mastná pleť, normálna pleť, suchá pleť, zmiešaná pleť. Ako zistiť, akú…
Olej z plodov a semien stromu zederacha indického sa považuje za univerzálny všeliek. Viskózny olej…
Príroda nás nikdy neprestane udivovať. V jej zdrojoch sa skrýva obrovská sila, ktorá nám dokáže pomôcť…
Rozdelenie: Oleje sa delia na uzamykacie a vyživujúce (všetky však treba nanášať na vlhkú pokožku…
View Comments